• S'attaque à toutes les facettes de l'insomnie : difficulté à s'endormir, difficulté à maintenir son sommeil, réveil trop tôt le matin et réveil difficile.
• Réduit l’excitation du système nerveux, qui peut inhiber le sommeil
• Contient de la Suntheanine®, la L-théanine la plus étudiée cliniquement
• Délicieux comprimés à croquer au goût de fruits tropicaux
Il a été démontré que la L-théanine, le 5-hydroxytryptophane (5-HTP) et la mélatonine améliorent indépendamment la qualité et la quantité du sommeil et/ou diminuent l'anxiété. La L-théanine est un acide aminé présent presque exclusivement dans le thé, qui influence le système nerveux central par un certain nombre de mécanismes, principalement en influençant les niveaux de neurotransmetteurs dopamine, l'acide gamma-aminobutyrique (GABA), la sérotonine, la norépinéphrine et le glutamate. Ces effets provoquent une augmentation significative de l’activité des ondes cérébrales alpha, indiquant un état de relaxation éveillée, une augmentation des performances sous stress, une amélioration de l’apprentissage et de la concentration, ainsi qu’une diminution de l’anxiété.
Le 5-HTP est l'intermédiaire entre le L-tryptophane et la sérotonine, un neurotransmetteur clé associé au sommeil, à l'humeur et à l'anxiété. Le 5-HTP contourne l'enzyme limitante tryptophane hydroxylase, qui limite normalement la conversion du tryptophane en sérotonine.
La mélatonine est également étroitement liée et est formée par la conversion de la sérotonine dans la glande pinéale dans des conditions de faible luminosité. Connue pour réguler de nombreux rythmes biologiques, y compris le cycle circadien, la mélatonine a montré des avantages cliniques pour induire le sommeil ou ajuster les cycles du sommeil. Des essais randomisés ont montré qu'elle réduisait la latence d'endormissement et améliorait la qualité perçue du sommeil, sans altérer les performances psychomotrices diurnes.
Addresses all aspects of insomnia: difficulty falling asleep, difficulty staying asleep, waking up too early in the morning, and difficulty waking up.Reduces nervous system arousal, which can inhibit sleep.Contains Suntheanine®, the most clinically studied L-theanine.Delicious tropical fruit-flavored chewable tablets.L-theanine, 5-hydroxytryptophan (5-HTP), and melatonin have been shown to independently improve sleep quality and quantity and/or reduce anxiety. L-theanine, an amino acid found almost exclusively in tea, influences the central nervous system through several mechanisms, primarily by influencing the levels of the neurotransmitters dopamine, gamma-aminobutyric acid (GABA), serotonin, norepinephrine, and glutamate. These effects cause a significant increase in alpha brain wave activity, indicating a state of wakeful relaxation, increased performance under stress, improved learning and concentration, and decreased anxiety.5-HTP is the intermediary between L-tryptophan and serotonin, a key neurotransmitter associated with sleep, mood, and anxiety. 5-HTP bypasses the rate-limiting enzyme tryptophan hydroxylase, which normally limits the conversion of tryptophan to serotonin. Melatonin is also closely related and is formed by the conversion of serotonin in the pineal gland under low light conditions. Known to regulate many biological rhythms, including the circadian cycle, melatonin has shown clinical benefits for inducing sleep or adjusting sleep cycles. Randomized trials have shown that it reduces sleep onset latency and improves perceived sleep quality, without impairing daytime psychomotor performance.
Adultes : 1 capsule par jour ou selon les recommandations d'un professionnel de la santé.
Adults: 1 capsule daily or as directed by a healthcare professional.
